Çayın Zararları Nelerdir?

Çay, Türk kültürünün vazgeçilmezse vazgeçilmezidir. Sabah kahvaltı eşliğinde ve akşam yemeklerinde sonra yemeği sindirmek için sıklıkla tüketilir. Bazılarımızda öyle bir hal alıyor ki sudan bile daha çok tüketilebiliyor. Uzmanlar çok çay tüketmenin olumsuz yönleri olduğunu bildiriyor. Aşırı çay tüketimi mide bulantısı, baş dönmesi, çarpıntı, titreme, demir eksikliği ve uykusuzluk gibi sorunlara yol açabilir.

Roza KAVAK

Çay içmek kabızlığa neden olur

Çayın içerisinde tanen isimli bir madde bulunur. Bu madde vücutta fazla depolanırsa kabızlığa neden olabilir.

Çay içmek mide rahatsızlığına neden olur
Çay içerisinde bol miktarda kafein içerir. Midenize ulaştığı anda asidik maddeler üretir. Ülser, gastrit ve mide kanserinin önünü açar.

Çay uykusuzluğa neden olur
Çay fazla tüketildiğinde içerisinde kafein uykusuzluğa sebep olur. Doktorlar da daha sağlıklı bir yaşam için çay içiminin azaltılmasını öneriyor.

Çay idrar sorunlarına neden olur
Çok çay tüketmek sık sık tuvalete gitme ihtiyacını artırır. Kafein mesaneye baskı yaparak kişiyi rahatsız eder. Mesaneyi çevreleyen kasları da harekete geçirerek rahatsızlık hissi uyandırır.

ETİKETLER